De beste bloeddrukmeters
Bloeddrukmeters voor de pols zijn populair omdat ze gemakkelijk te gebruiken zijn – maar ze meten niet zo nauwkeurig als apparaten die meten met een manchet op de bovenarm, zo bleek uit onze test.
We hebben in totaal 32 bloeddrukmeters getest met vijf proefpersonen. Terwijl slechts drie van de 16 geteste polsmodellen zeer nauwkeurige metingen leverden, toonden acht van de 16 apparaten voor de bovenarm zeer nauwkeurige metingen. In principe is de foutmarge van polsmonitoren hoger dan die van bovenarmmodellen.
Metingen aan de bovenarm zijn over het algemeen nauwkeuriger dan aan de pols.
Ons advies is dan ook: Als u uw bloeddruk echt precies wilt weten, neem dan een bovenarmmeetapparaat. Ze zijn ook gemakkelijk te gebruiken en niet veel duurder. Als u toch besluit om een polsapparaat te kopen, laat u dan niet schrikken door foutieve metingen, maar meet opnieuw, want foutieve metingen komen veel vaker voor.
Systolisch en diastolisch: Wat is belangrijker?
Wanneer u uw bloeddruk meet, worden twee waarden bepaald: systolische en diastolische bloeddruk. Dit zijn de hoogste en laagste drukken waarbij het bloed door de aderen wordt getransporteerd als de hartpompen.
Wanneer de linker hartkamer samentrekt, duwt hij het bloed dat hij bevat in de aorta. Hierdoor stijgt de bloeddruk in de vaten sterk. Deze piekwaarde is de systolische bloeddruk. Dan ontspant de hartkamer weer en daalt de bloeddruk. Deze lage waarde is de diastolische bloeddruk.
Terwijl de systolische bloeddruk de piekbelasting van de vaten aangeeft, meet de diastolische bloeddruk de continue belasting. Dus als iemand het heeft over het hebben van een bloeddruk van bijvoorbeeld 120 tot 80, betekent dit dat de druk in de vaten maximaal 120 is en minimaal 80 – gemeten in “mmHg”, dat is “millimeter kwik”. Het apparaat dateert uit de oude tijd toen barometers op basis van kwik werden gebruikt voor metingen. Tegenwoordig wordt het apparaat ook wel “Torr” genoemd.
Bloeddruk is altijd een functie van zowel de systolische als de diastolische druk.
Het is niet mogelijk om in algemene termen te zeggen dat een van de twee bloeddrukwaarden “belangrijker” is. Beide waarden moeten altijd samen worden beschouwd, omdat hun relatie tot elkaar kan duiden op verschillende oorzaken van de ziekte en verschillende therapieën vereist.
Het ding met Bluetooth
Steeds meer apparaten bieden een Bluetooth-verbinding met de smartphone. Eigenlijk een goed idee, want zo kunnen de bloeddrukmetingen in de mobiele telefoon worden opgeslagen en kan het verloop van de metingen over een langere periode grafisch worden weergegeven. Maar helaas is het niet gelukt bij de ombouw.
Vaak is het aansluiten van de apparaten op de apps van de fabrikanten omslachtig of werkt het niet betrouwbaar. Bovenal slaat geen van de apparaten in de test automatisch de gemeten gegevens op de achtergrond op. In het beste geval worden de meetwaarden pas overgedragen als de app op de smartphone wordt geopend, maar meestal moet de app tijdens het meetproces worden geopend, soms moet de overdracht handmatig worden gestart.
Dit is veel te ingewikkeld in het dagelijks leven en daarom niet bruikbaar op een zinvolle manier. Het is onbegrijpelijk waarom de apparaten na elke meting niet automatisch verbinding maken met de smartphone en de apparaten op de achtergrond overbrengen zonder de smartphone te openen en de betreffende app te activeren.
Het enige apparaat met Bluetooth-transmissie dat we met beperkingen kunnen aanbevelen is het meetapparaat van iHealth. Hier voert men de meting direct vanaf de smartphone uit, het apparaat zelf heeft geen weergave van de gegevens. U kunt hierover meer lezen in onze gedetailleerde bespreking van het apparaat op de volgende pagina.
Hoe we getest hebben
Het belangrijkste van een bloeddrukmeter is dat hij de bloeddruk zo nauwkeurig en betrouwbaar mogelijk bepaalt. Om de nauwkeurigheid van de modellen te bepalen, hebben we alle testapparatuur gebruikt om de bloeddruk te meten van vijf testpersonen, twee vrouwen en drie mannen tussen 33 en 73 jaar.
We hebben met elk apparaat met tussenpozen van vijf minuten minstens drie testmetingen uitgevoerd bij elk onderwerp. Een referentiemeting, die we klassiek hebben bepaald met een stethoscoop en een gekalibreerde manuele bloeddrukmeter, zoals gebruikt door de arts, diende als vergelijking. Alle metingen zijn uiteraard zittend en in de juiste houding uitgevoerd.
We evalueerden enerzijds de afwijking van de referentiemeting en anderzijds de variantie van de metingen en de afwijkingen van de meetresultaten van de gemiddelde waarde en de mediaan. Als zeer goed beoordeelden we metingen die maximaal ±5 afwijken van de referentiewaarde of een afwijking van minder dan 5 of minder hadden. Op het eerste gezicht klinkt dit veel, maar de bloeddruk kan niet exacter worden bepaald door de handmatige meting. Uw arts zal ook bijna altijd naar boven of beneden afronden naar de tientje.
Helaas zijn afwijkingen van meer dan 10 eenheden niet ongewoon.
De meetnauwkeurigheid van de apparaten is zeer variabel. Afwijkingen van meer dan 10 eenheden zijn helaas niet ongewoon, soms lagen individuele eenheden 20 of zelfs 30 eenheden naast de referentiewaarde of schommelden tussen de metingen tot 20 eenheden.
Naast de meetnauwkeurigheid hebben we ook de behandeling, verwerking en werking van de apparaten geëvalueerd. Welke accessoires zijn bij de levering inbegrepen? Hoe groot zijn de displays? Zijn alle displays gemakkelijk te zien? Hoe gemakkelijk kunnen de manchetten worden aangetrokken en hoe goed passen ze? Zijn de knoppen duidelijk gelabeld en kunnen ze precies worden ingedrukt? Zijn er ongewone speciale functies, zoals Bluetooth?
De beste polsbloeddrukmeters
Als u veel onderweg bent of uw bloeddruk meerdere malen per dag meet, is een polsapparaat een goede keuze omdat het binnen enkele seconden klaar is voor gebruik.
Maar de nauwkeurigheid van polsapparaten staat of valt met de juiste houding. Hoewel beide ontwerpen vereisen dat de bloeddruk ter hoogte van het hart wordt gemeten, doen bovenarmmonitoren dit automatisch vanwege de positie van de manchet, terwijl polsmonitoren vereisen dat de arm wordt gebogen en onder een hoek wordt gehouden om nauwkeurige metingen te kunnen verrichten.
We hebben 16 polsbloeddrukmeters getest met prijzen tussen 10 en 50 euro. Hier zijn onze aanbevelingen.
Onze lijst met zorgvuldig gekozen bloeddrukmeters:
- favoriet SANITAS SBC 22
Betrouwbare bloeddruk- en hartslagmeting aan de pols; dankzij de gekleurde classificatie van de waarden kunt u in een oogopslag zien of u een hoge of een te lage bloeddruk hebt. - MEDISANA BW 315
Meetresultaten vergelijkt u eenvoudig met de kleurenschaal die door de Wereldgezondheidsorganisatie is vastgesteld. Daarnaast registreert deze meter automatisch de meest voorkomende hartritmestoornissen (aritmiëen) en laat dit na afloop van de meting zien op het scherm. - OMRON RS6
De Omron RS6 is een bloeddrukmeter die metingen via de pols uitvoert. Je koppelt het apparaat via de Omron Connect applicatie aan je telefoon. Zo bewaar je de gemeten gegevens eenvoudig in 1 overzicht.